Rückenschule

In unserem modernen Technikzeitalter klagen immer mehr Menschen über Rückenbeschwerden, hervorgerufen durch Fehlhaltungen und Bewegungsarmut im Berufsleben und auch in der Freizeit. Hier soll eine gezielte Gymnastik vorbeugend helfen. In einer ruhigen Atmosphäre werden gesundheitsbewusst Übungen erlernt und durchgeführt. Außerdem werden Anleitungen für das rückenschonende Bewegungsverhalten im Alltag vermittelt.

Trainingszeiten

Donnerstag 09:00 - 10:30 Uhr Turnhalle Nordstraße
Mehrzweckraum
Donnerstag 10:30 - 12:00 Uhr Turnhalle Nordstraße
Mehrzweckraum
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle Nordstraße
Gymnastikhalle
Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr Turnhalle Nordstraße
Gymnastikhalle