Die Senioren-Gymnastik Abteilung ist 1975 aus der Frauen-Gymnastik Abteilung entstanden.

2007 hat Martha Hirt die Abteilungsleitung aus Altergründen an Gerda Küpper übergeben.

Trainingszeit:

Turnhalle/Gymnastikhalle Nordstraße

Dienstag

18.00 Uhr - 19.30 Uhr
(Trainingsort im Wochenwechsel)

Fachwartin:

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Gerda Küpper

Telefon: (0 21 66) 3 04 91

Wissenswertes über Senioren-Gymnastik im RTV:

Die Übungsstunde beginnt mit leichtem Kreislauftraining nach Musik. Ist die Gruppe dann in Schwung gekommen folgen Dehnungsübungen und Übungen zur Muskelkräftigung mittels Handgeräten, zum Beispiel mit Gymnastikbällen, Schwungtüchern, Gymnastikstäben und Therapiebällen, sowie Bodenübungen auf Gymnastikmatten. Natürlich nicht alles in einer Stunde sonder wohldosiert.

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